迈开脚步，占领封面
- 作者：37000cm威尼斯
- 2021-05-09
在心理健康节开幕之际，为进一步提高心理健康教育工作的针对性及时效性，培养大学生悦纳自己、关爱自己、积极面对生活的心态，我院特开展微信步数打卡活动。本次活动不仅旨在让同学们借用易班这个平台督促自己每天多多走步出行并长期坚持，从而养成良好的习惯，更是通过每天的亲身实践来激励自己、挑战心理上的懒惰，不断改变和体味不一样的自己，让同学们感悟成长的真谛，珍爱自己、关爱生命，增强责任感，最终在一定的时间内实现一次自我的提升。
1. 活动对象：
面向37000cm威尼斯2018级、2019级、2020级全体同学。
2. 参与时间：
2021年5月10日-2021年5月31日
3.参与方式：
参与人员发送本人当天微信步数截图并带话题#迈开脚步，占领封面#进行打卡。
4. 奖励方式：
本次活动最后进行一、二、三等奖及参与奖的评比，并有相应德育分奖励呦！
奖项设立为：
一等奖：1名-2分；二等奖：3名-1.5分；三等奖：5名-1分；参与奖：若干-0.7分
5.内容说明：
（1）每人每天只可发送本人当天微信步数截图。
（2）因为该活动旨在督促同学们多多步行，所以只有步数超过8000的截图记为有效截图，步数不足8000的截图视为上传无效，不计入最后的汇总计数中。
6. 参与说明：
活动参与五次（即打卡五次）及以上，方可计入德育分加分项。
活动结束根据有效打卡次数进行统计，需收取截图。
7.统计方式：
若出现打卡次数相同，则按照各自打卡的微信步数最高值进行评比，若最高值相同，再对此条打卡的浏览情况（包括点赞和评论）进行统计，两项结合统计后再进行评比。
希望通过此次活动，同学们能加强锻炼并长期坚持下去，多多通过步行来感受生活、探索世界，同时做到劳逸结合，用更饱满的精神状态去迎接崭新的一天。
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